LFN – Østfold. Sammen kan vi mestre målet – Gaustatoppen


Det er mange medlemmer som har en drøm om å bestige en fjelltopp, men alle klarer ikke dette. Noen klarer å gå oppover, men ikke nedover. Noen klarer hverken å gå opp eller ned, men vil oppleve følelsen av å være på toppen. Vi har tenkt å gjøre noe med dette og tar turen til Gaustatoppen samt Rjukan

. Det unike med Gaustatoppen er at det går heis inne i fjellet
. Dette passer for mange av oss, men til Gaustatoppen kan man selvfølgelig gå til fots. Vi besøker også Norsk industriarbeidermuseum på Vemork.


Tid: Ons 13 sept – fre 15 september – private biler m/spleis på drivstoff

Egenandel: kr 1000,- inkluderer:

  • 2 overnattinger på Gaustablikk høyfjellshotell inkl frokost
  • 2 middager
  • Gaustabanen t/r (heis i Gaustatoppen)
  • Norsk industriarbeidermuseum på Vemork – inngang

Drikke og 1 lunsj må betales selv. Det er reservert en del enkeltrom og dobbeltrom så her blir det førstemann til mølla……

Vi har søkt tilskudd fra ExtraExpress og håper å få søknaden innvilget, men turen blir gjennomført uavhengig av det. Vi håper å se mange av dere med på turen, det er selvfølgelig frivillig å delta på utflukter. Det er også basseng på hotellet. For de som vil ha mer opplysninger om hva som er å gjøre i området rundt, se mer på nettstedet visitrjukan.com.

Bindende påmelding innen 14 april til konto 1090 22 37246, samt beskjed til Jane 99594760 eller mail: j-anita@online.no om enkelt- eller dobbeltrom.  Hvis turen skulle bli avlyst refunderes egenandel

Grenseløse idrettsdager 2016

grenselos2016


Grenseløse idrettsdager 2016

Suksessen fra i 2013, 2014 og 2015 fortsetter. Også i 2016 arrangeres det «Grenseløse idrettsdager» der funksjonshemmede får sjansen til å prøve ut en rekke idretter. Og noen steder arrangeres det også kurs/seminar samtidig.

Vi har laget en film som kan brukes av idrettskretser, idrettsråd og fagkonsulenter>. Målet er at flere med funksjonshemninger blir gjort oppmerksom på hvilke tilbud som finnes.

Hele 17 steder i landet arrangeres det i år Grenseløse idrettsdager der barn, unge og voksne med funksjonsnedsettelse får sjansen til å prøve ut en rekke idretter/aktiviteter.

  1. september går første arrangementet i Trondheim.

Les mere om saken her.

Tilretteleggingskurs – Østfold

norges-idrettsforbund


Hvordan legge til rette for aktivitet for mennesker med spesielle behov?

tilrette1

Hvor:                         Østfoldhallen

Når:                           Lørdag 12. november

                                    Kl. 10:00 – 14:00

Pris kr. 200,- for medlemmer i idretten. kr. 300,- for øvrige.

Påmelding:            Innen 31.oktober til Østfold idrettskrets v/Alexandra Hastings

Alexandra.hastings@idrettsforbundet.no

Tlf: 91 13 33 16

Østfold idrettskrets i samarbeid med Norges idrettsforbund inviterer til kurs i tilrettelagt aktivitet for mennesker med funksjonsnedsettelser.

Kurset retter seg mot trenere, treningskontakter, støttekontakter, lærere, SFO-ansatte, fysioterapeuter, vernepleiere og andre som arbeider med, og er opptatt av, fysisk aktivitet for funksjonshemmede. Kurset er todelt, en praktisk del, med mange tips til aktiviteter, og en teoretisk del.

Kurslærer: Silje Bakke

Velkommen til et læringsfylt kurs!

Aktivitetskalender for Nord- Norge

Aktivitetskalender for Nord-Norge 4. november –  Søknadsfrist Spillemidler til utstyr 10. november – Grenseløs idrettsdag i Bodø 12. november – Grenseløs idrettsdag i Tromsø 1. – 8. mars – Aktivitetshjelpmiddelkurs ved Valnesfjord9. – 16 . mars – Aktivitetshjelpmiddelkurs ved Valnesfjord 10. – 15. juli – Arctivity

Aktiviteter andre steder i landet 25.- 29. november – Åpen skissamling på Sjusjøen 17. – 23. januar – Barnas ridderuke(Beitostølen)

Aktivitetshjelpemiddelkurs for barn og unge


Valnesfjord arrangerer to aktivitetshjelpemiddelkurs denne vinteren:

1 . – 8. mars: Utprøving av forskjellige aktivitetshjelpemidler beregnet på snø og is, for eksempel piggekjelke, skigåstativ, pulk og akebrett(6 plasser).

9 . – 16 . mars: Utprøving av sittende alpint. NB! Her er det to-tre ledige plasser (totalt 6 plasser)

Søknadsfrist snarest. Se under for mer info og søknad

Østfold – KLATRING

Vi inviterer for første gang til klatretrening for medlemmer av Bedriftsidretten i Østfold

Sted: ABB Sarpsborg (Gekko klatresenter)
Dato: Mandager og Torsdager 19-21.00 (en gruppe er allerede igang)
Klokka: 19.00-21.00

Påmelding

Østfold – DUATHLON TRIPPEL 2016

NYHET I HALDEN April

 . 2016 – Påmeldingen åpner 11.11.15
. kl. 11 
Datoene for årets arrangement blir: – 16. April – Halden
– 5. Mai – Sarpsborg
– 17. September – Fredrikstad

Mer info vil være tilgjengelig på: Duathlon.no

Vil du være en del av dette som frivillig? Gå til skjema.

Løp, sykkel og løp for nybegynner til aktiv utøver.

Høstaktiviteter i Østfold

badmington

Høstaktiviteter i Østfold 2015

Her er det muligheter for

-Innebandy        – squash          – bli sterkere

– rinkbandy        – bowling        – duathlon

– bordtennis         – golf –