Er du nakkeskadd? Vi kan hjelpe deg!

Landsforeningen for nakkeskadde er en interesseorganisasjon etablert og ledet av nakkeskadde. Vår målsetting er å hjelpe våre nakkeskadde medlemmer til å komme tilbake til et så fullverdig liv som mulig.  

Skrevet i Uncategorized | Merket med , , | Kommentarer er skrudd av for Er du nakkeskadd? Vi kan hjelpe deg!

Vi er på facebook.

folg_facebookVi har egen lukket  gruppe på facebook for våre medlemmer  

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Vi er på facebook.

Med midler fra Dam stiftelsen

kunne LFN invitere medlemmer til «opplevelsesopphold» for barn og unge som har foreldre/ foresatte med nakkeskade – og barn og unge som selv har nakkeskade.

Det ble et fantastisk opphold for 15 deltakerne på Voss leirskole. Denne gangen var det barn og unge i alder 10 – 16 år. De yngste kunne ha pårørende med. 

For noen begynte dagen med flyreise til Flesland flyplass i Bergen. Turen gikk videre til  

Bergen Jernbanestasjon, hvor alle samlet seg. Andre deltakerne kom fra nærområder rundt Bergen og fra selve Bergen. I løpet av togreisen ble vi etter hvert kjent med hverandre.

LFN fikk egen kupè, slik at alle var samlet under turen. LFN Hordaland serverte lunsj på toget.

Toget ble stående en tid på Dale stasjon pga problemer med dørene. Vi måtte vente på neste tog fra Bergen, for å dra videre. Dermed ble det litt forsinket ankomst til Voss og forsinkelse i programmet.

Vel framme på Voss Leirskole fikk alle tildelt rom. Vi avtalte samlingstidspunkt, for å besøke Finneloftet fra året 1295.

Knut Finne som eier gården Finne i Gullfjordungen, der Finneloftet står, var vår guide og historieforteller. Han løftet fram viktige fortellinger fra middelalderen på Vestlandet. Han imponerte oss med historier om sterke kvinner med makt og råderett.  

Finneloftet blir også kalt Finneslottet. Knut Finne fortalte at Finneloftet ble trolig bygget sommeren 1295 av stormenn på gården Finne. Undersøkinger av treverket har vist at tømmeret ble hugget vinteren 1294/95. I dag er 80% av treverket autentisk.

Knut Finne fortalte at bygningen trolig ble ført opp for fest- og representasjonsbruk, og ble i mellomalderen trolig ikke bare brukt av den mektige Finne-familien, men var nok også til leie for andre.

Så gikk turen til Hangursbanen som tok oss til fjells. Den nye gondolbanen ble åpnet i juli 2019 og tok oss opp til Hangurstoppen på 820 moh. Hangursbanen er den største og mest moderne gondolbanen i Nord-Europa.

Fra toppen av Hanguren er det vakker panoramautsikt til flere av fjellene omkring Vossabygden. Et flott område for rekreasjon og aktiviteter. Om sommeren er det fokus på vandring, sykling og paragliding, mens det om vinteren er skisenter. Det var tydelig godt for alle å komme ut i naturen, for området ble straks utforsket. Barna frydet seg, løp og klatret. Så ble alle invitert inn til et måltid på Hangur-restauranten. Det var god stemning og hyggelig prat rundt bordene.

Vi avsluttet dagen med pizzakveld i storstuen på Voss Leirskole.  Til flott gitarmusikk fra en av de unge deltakerne og vakker utsikt mot Vangsvannet.

Dag 2startet med frokost. Etter frokost ble gruppen hentet og turen gikk til Klatreparken og  Zipline på Skulstadmoen. Parken ligger i naturskjønne omgivelser, like ved Strandaelven i Åsbrekkegjelet. Løypene er varierte, morsomme og utfordrende for barn så vel som for voksne.

Ziplinene går fra tre til tre gjennom skogen og over Strandaelven, den lengste ziplinen er 150 meter og følger elvestryket nedover! Barna og ungdommene frydet seg over de totalt 60 elementene fordelt på 4 små løyper for de over 100 cm og 2 store løyper og 1 zipline løype for de over 140 cm. De små løypene passer for mindre barn eller for de som synes de store løypene blir for tøffe. Langs mikroløypen kunne foreldrene følge fra bakkeplan og hjelpe om nødvendig.

Det var et overraskende stort område med forskjellig vanskelighetsgrader. Zipline over elver og små fosser. En utfordring og en opplevelse av mestring for modige deltakere.

For de yngste var det små enkle klatremuligheter og zipline. Spennende å se hvordan de mestret dette. De litt større deltok sammen med modige mødre.  Frydefulle rop og skrik fra barn og ungdommer. Flotte og unike opplevelser som deltakerne sent vil glemme. Ordene  – samhold i gruppen, ny selvtillit og mestringsfølelse ble virkeliggjort.

Modige godt sikrede deltakere høyt oppe blant trærne.
Lunsj i frie omgivelser med lystig prat rundt bordene.

Etter lunsj gikk turen til Voss Vind:

Voss Vind er Norges første vertikale, resirkulerende vindtunell.
Flyging i vindtunellen. En fantastisk og eksepsjonell opplevelse fpor barn og unge.

Her kan en oppleve å fly i trygge og kontrollerte omgivelser. En spennende aktivitet som passer for alle aldre! Nedre aldersgrense er 5 år, og den eldste som har fløyet i vind-tunellen er 100 år. Våre deltakere fikk god informasjon før vindtunnelen og fikk så flyge to turer både høyt og lavt i vindtunnelen. De ble godt ivaretatt av instruktør som ble med på turen høyt oppe under taket.

Den siste dagen av oppholdet ble avsluttet med grilling om kvelden med tilbud om leirbål og kanopadling. Dagens opplevelser ble gjenfortalt. Det var skapt gode og varige minner.

Nye vennskap var blitt etablert på tvers av store avstander i vårt langstrakte land.

Grilling ved Vangsvatnet.

Dag 3 var siste dag og hjemreise.

Som vanlig startet dagen med god frokost med egg, grønnsaker og frukt fra Finnegården som vi hadde besøkt den første dagen.

Siste dag var det fritt valg av gjøremål:

Vandre i sentrum av Voss, Badeland, sykkeltur langs Vangsvannet eller besøksgård.

Flere valgte en kombinasjon av flere valgmuligheter og vandring i gatene på Voss. En liten lunsj i sentrum, før samling på Voss Leirskole

En stor takk til de ansatte ved Voss Leirskole for arbeidet og en flott tilretteleggelse for vår gruppe.

Så gikk turen til Voss togstasjonen og hjemreisen var startet. Glade og takknemlige tur-deltakere skiltes på Bergen Jernbanestasjon.

Takk til alle deltakerne for noen uforglemmelige dager!

Utsagn fra barn og unge og pårørende:

Enstemmig:

 «Midt i blinken»-tur for ungdom og barn

Kjempesupert

Vi kommer tilbake!!!!!

Pårørende: Vidunderlige dager!!!

Gutt 13 år.

Togturen: Veldig grei, fikk mat og alt. Sjokolade.

Hangursbanen: Veldig høy og veldig gøy. Fin restaurant og god mat. Skulle ha valgt hamburger…..

Klatreparken: Var dritgøy, og litt skummel. Zipline var gøyest.

Vindtunnelen: Gruet seg litt til den, men var med. Det var litt skummelt å sveve rundt.

Kjekt at det var instruktør med (opplevdes trygt). Måtte mote seg opp. Men det var en god opplevelse.

Hostelet: Veldig fint. God frokost og mye å gjøre. Pizza og grillmat var topp.

Det var fint å møte alle de andre ungdommene.

Voss var en kul og ganske fin plass.

Ungdom 15 år.

Togturen: Var litt kjipt med stopp og ventingen på turen fram. Super med mat og sjokolade. Koste seg på toget.

Hangursbanen: Koselig med god utsikt over Vangen. Restauranten likte han veldig godt, veldig god mat og fin utsikt.

Klatreparken: Kjempegøy. Storkoste seg. Ziplinen var topp – vil tilbake! Alt der var fantastisk. 

Vindtunnellen: Dette var høydepunktet. En stor opplevelse.

Hostelet: Greit. Hadde alt vi trengte. Aktiviteter, instrumenter, greie folk.

Veldig greie ungdommer på turen. Opplegget var så bra at han skulle ønske det var en uke og ikke tre dager. Storkoste seg. Ingenting å klage på, vi hadde alt. Dette vil han anbefale alle!

                                                 TAKK for fine dager!

Skrevet i LFN Sentralt | Merket med , , , , | Kommentarer er skrudd av for Med midler fra Dam stiftelsen

Høsttur med LFN Østfold til Roseslottet.

Vi kunne atter en gang samles etter opphevelsen av smittevernrestriksjonene. Gjensynsgleden var stor da vi møttes på Kambo stasjon og entret inn i SR Turbuss. Til tross for en regnfull dag, så stilte hele 37 medlemmer opp og praten og latteren stod høyt i taket.

Viggo Sørensen

Spenningen og forventningene til Vebjørn og Eimund Sand kritikerroste prosjekt var veldig høy. Utstillingen minnes 80-årsdagen for angrepet på Norge i 1940 og 75-årsdagen av frigjøringen i 1945.

Vel fremme ved Frognerseteren ble vi delt i to grupper som fikk hver sin guide. Det var virkelig godt å bli guidet rundt, fordi utstillingen er så innholdsrik. Det å begrense seg og plukke ut et liten del av kunstverkene, var nok på 1 ½ time. Det var akkurat passe til å kunne absorbere og reflektere over alle inntrykkene.

Roseslottet er virkelig en «lærebok» som forteller historien om okkupasjonsårene og om grunnverdiene demokrati, humanisme og en rettstat som ble satt ut av spill i denne perioden. Den tar også med noen skyggesider i fra etterkrigstiden som hårklipping av tyskertøser, tyskerbarn og deportasjoner.

Vi gikk under en rekonstruksjon av Leonardo da Vinci bro og videre på en 270m lang spiralvei (melkevei) kalt «The Frozen river of time». Vi passerte 35 portretter av både kjente, ukjente og glemte tidsvitner som Vebjørn har portrettert. Alle hadde sterke historier fra krigen og Vebjørn har arbeidet med disse i mange år. Vi passerte en stor hvit rose-installasjon som Vebjørn hadde lagd med inspirasjon av motstandsgruppen Den hvite Rose. Derav navnet Roseslottet.

90 store monumentale bilder kretset rundt vår vei, og motivene inkluderer viktige hendelser, krigsfangenes lidelser, hverdagslivet, motstandskampene i hele landet, samt krigsseilernes skjebne. Historiene og bakgrunnen til hvert enkelt bilde er godt dokumentert.

Forfølgelsen av de norske jødene og antisemittisme både før og under andre verdenskrig var viet stor plass. Dypt inntrykk gjorde bildene av lille Ellinor som ble hentet i drosje, sendt til Tyskland og endte i gasskammer.

Det var lydinstallasjoner med tekst om humanisme og geometriske installasjoner som kastet lys over rettstat og demokrati. Eimunds skulptur «De ufødtes stjerne» symboliserer fellesskap mot framtiden.

Utstillingen var utvidet i ettertid med mange nye bilder av datidens kjente personligheter.

Avslutningsvis så leste guiden opp fra verdenserklæringen om menneskerettigheter, artikkel 1.

Vi ble virkelig minnet på hvor heldige vi er som bor i et fritt og demokratisk land, takket være alle de som kjempet i mot nazismen.

Etter omvisningen på Roseslottet var det godt å komme innendørs på Frogneseteren restaurant. Der varme vi oss litt foran peisen med kaffe og te, før det ble servert nydelig viltgryte til middag med eplekake til dessert.

På hjemturen satt vi gode og mette og mimret over alle inntrykkene vi hadde hatt denne regnfulle dagen.

Slike opplevelser med sosialt samvær, glede og latter, men også sterke emosjonelle inntrykk, gir oss et dypt felleskap som er viktig for vår mentale helse. Vi er virkelig heldig som er medlemmer i LFN Østfold!

Skrevet i LFN Østfold | Kommentarer er skrudd av for Høsttur med LFN Østfold til Roseslottet.

Solskinnstur til Hvaler.

LFN Østfold arrangerte en hyggetur til Hvaler siste dag i August. Oppslutningen til foreningens arrangementer er alltid bra, og denne gangen var intet unntak.

Viggo Sørensen

Gjensynsgleden var stor da den fine gjengen på ca. 25 personer møttes på Skjærhalden.

Vi hadde god tid før ferga Gravningen skulle frakte oss over til Søndre Sandøy, så praten gikk lystig rundt om på brygga. Koronaepidemien har dessverre forhindret oss i å kunne møtes så ofte som vi vanligvis gjør, og derfor var nok smilet og latteren enda bredere og høyere enn normalt.

I et fantastisk flott høstvær fikk vi først en fin rundtur i Hvalerskjærgården, for så å gå i land på Nedgården brygge på Søndre Sandøy. Derfra gikk vi tvers over øya og rastet med medbrakt mat ved en fin strand. Det ble bading på enkelte før maten, og det ble rapportert om ca. 17 grader C i vannet, slettes ikke så verst!

Vi gikk så en ny runde over den vakre øya og mange ble overasket over at vi så et lite samfunn med blant annet gårdsbruk med kuer og fruktdyrking.

Vi tok så en annen ferge med navn Olava tilbake. Den tok en god runde rundt om Hvalerøyene og vi hadde mange stopp ved bryggene underveis tilbake til Skjærhalden.

Hvaler er virkelig et unikt sted og en vakker Østfolds perle! Det var mange idylliske plasser, hytter og hus for fastboende å se og mye å la øynene hvile på.

Etter mange timer med frisk sjøluft ventet sjøkreps, blåskjell og annen sjømat samt en tapas meny på oss på Big Fish restaurant.

Vi sitter igjen med mange gode minner og opplevelser. Dager som denne løfter oss opp og vekk fra alle de plagene vi har. Vi er virkelig heldige som kan delta på slike turer som bringer så mye positivitet, glede og samhold. Et flott arrangement, og en spesiell takk til Kai Ståle som arrangør og til styret som klarer å skaffe midler.

Skrevet i Uncategorized | Merket med | Kommentarer er skrudd av for Solskinnstur til Hvaler.

Invitasjon

opplevelsesopphold for barn og unge med nakkeskader og som pårørende til nakkeskadde med midler fra Dam Stiftelsen i tidsrommet 9 – 11 august

Denne gangen blir det barn og unge i Sør Norge i alder 10 – 16 år. Neste år håper vi det kan bli tilsvarende for barn og unge i Nord Norge.

For de yngste kan pårørende også delta.

Vi inviterer til et flott opphold på Voss hostel og leirskole

Se:  https://vosshostel.com/

https://www.visitvoss.no/

Meld på snarest. Det blir «først til møllen».

Dag 1:

Avreise:   Bergen  jernbanestasjon  kl 13

Lunsj på toget

Ankomst Voss kl 1415

Besøk på Finneloftet fra  – året 1295

Med Hangursbanen til fjells

Middag

Om kvelden: Grilling /Leirbål/kanopadling

Dag 2:

Starter dagen med frokost

Vi besøker:

Klatrepark

Zipline

lunsj

Voss Vind

Middag

Om kvelden: Grilling /Leirbål/kanopadling

Dag 3:

Starter dagen med frokost

Fritt valg for gjøremål:

Vandre i sentrum av Voss

Badeland

lunsj

Sykkeltur langs vannet

Besøksgård med dyr

Hjemreise kl 1600

Informasjon og påmelding:

«Først til møllen»

Kontakt:    40234860

hjordis.dahle@gmail,com

Skrevet i LFN Sentralt | Kommentarer er skrudd av for Invitasjon

LFN Østfold – aktiviteter høsten 2021.

Hei alle sammen!

Endelig ser vi lys i tunnelen, flere av oss er blitt vaksinert og smittetallene går ned.

Etter ønske fra mange vil vi derfor starte opp igjen og inviterer til turer og sammenkomster.

Alt vil bli innenfor smittevernreglene, og vi må ta forbehold om hvordan Covid-19 viruset og smittesituasjonen utvikler seg.

Vi er litt tidlig ute i forhold til datoene for turene, da alle arrangørene har stor pågang og derfor korte svarfrister for tilbakemeldinger. Vi må derfor ha påmeldinger innen

29. juli på alle arrangementene.

Ellers gjelder førstemann til mølla, så har dere lyst og anledning til å være med på tur så meld dere på.

Tirsdag 31. august: Hyggetur til Hvaler.

Vi ønsker å invitere til en hyggetur til Hvaler med båttur i Hvalerskjærgården og det vil bli servering av litt lett mat. Ha med drikke.

Vi kjører til møtested i egne biler. Program vil komme senere.

Torsdag 30. september: Tur til Roseslottet, Oslo.

Vi arrangerer tur til Roseslottet med omvisning med guide og lunsj på Frognerseteren.

Det vil bli satt opp buss fra Kambo stasjon med avreise kl. 12.00.

Parkering ved Kambo stasjon er gratis.

Blir vi mange som ønsker å være med kan det bli 2 grupper fordelt på 2 busser.

Det blir omvisning med guide kl. 14.00 som varer ca. 1,5 til 2 timer.

Etter besøket ved Roseslottet blir det servert lunsj på Frognerseteren.

Egenandel for hele turen, inkl. buss, guidet omvisning og lunsj er

Kr. 100.- pr. person.

Påmeldingsfrist er 29. juli 2021 til Jane tlf. 995 94 760, gjerne på sms.

Roseslottet er en kunstinstallasjon ved Frognerseteren i Oslo skapt av

Brødrene Vebjørn Sand og Eimund Sand som inneholder 153 malerier og installasjoner.

 Det skal markere at det i 2020 var 80 år siden okkupasjonen av Norge og 75 år siden frigjøringen.

Det peker på ulike sider ved krigen i Norge og 5 års kamp for frihet og demokrati.

Kunstparken inneholder over 100 malerier og kunstinstallasjoner.

Gjennom parken går en 250 m lang vei som en spiral med 95 monumentale malerier.

I midten av spiralveien er installasjonen, De ufødtes Stjerne, fem gullfargede seil som symboliserer de fem krigsårene.

En egen, maleri og lydinstallasjon, kalt Ellinors Hus handler om jødene i Norge og Holocaust.

Inngangspartiet inneholder portrettgalleriet Historiens Ansikter, malerier av 37 tidsvitner fra annen verdenskrig.

Roseslottet er en kunstinstallasjon bygget i naturen som vil gi næring til sanser, fornuft og hjerte.

6. – 7. november: Høstsammenkomst  Støtvig Hotell, Larkollen.

Invitasjon til høstsammenkomst med overnatting på Støtvig Hotell, Larkollen.

                        Det blir servert 3 retters festmeny med 2 enheter drikke.

Egenandel kr. 300.- per pers.

Egenandelen inkluderer festmeny og overnatting med frokost.

Denne er fullbooket.

Svarfrist innen 29. juli til Jane A. Jensen tlf. 995 94 760, gjerne på sms.

Med vennlig hilsen

Styret i LFN Østfold

Skrevet i LFN Østfold | Kommentarer er skrudd av for LFN Østfold – aktiviteter høsten 2021.

Vil du dele din erfaring med oss?

Er du nakkeskadd eller har noen i familien som er nakkeskadd vil vi gjerne komme i kontakt med deg. Vil du dele dine opplevelser med oss?

LFN har fått støtte fra Stiftelsen Dam til et informasjonsprosjekt med film, rettet mot nakkeskadde og pårørende. Prosjektet skal bidra til ny innsikt og økt kunnskapsnivå om nakkeskader hos den nakkeskadde selv, medisinske miljøer, offentlig forvaltning, politikere og allmennheten generelt. Hensikten er å gi inspirasjon til nakkeskadde til å ta grep om egen vei videre og aktiv deltagelse i egen rehabiliteringsprosess.

Vi vil gjerne ha innspill fra deg som er nakkeskadd og som er pårørende omkring dette tema.

Hvilke utfordringer og behov kan man som nakkeskadd ha i hverdagen – fysisk og psykisk.

Hva synes du vi bør ta opp i filmene? Hvordan kan en ta grep selv, for å få diagnose, behandling, støtte og rådgivning?

Har du tanker omkring:

· Utfordringer og behov i hverdagen – psykisk og fysisk

· Mestringsstrategier for å takle smerte, fatigue og nedstemthet

· Aktive sammen – hvordan aktivitet og felleskap kan løfte deg ut av isolasjon og vansker

· Barn med nakkeskader

· Hvordan kan man ta grep selv? (for å få diagnose, behandling, støtte og rådgivning)

Kontakt: Hjørdis Dahle på epost: hjordis.dahle@gmail.com eller telefon 40234860.

Skrevet i Uncategorized | Merket med , , | Kommentarer er skrudd av for Vil du dele din erfaring med oss?

Da moren til Marius tok sitt eget liv, opplevde han å få selvmordstanker

Da moren til Marius tok livet sitt, ble alt veldig vanskelig. Han visste ikke hva han skulle gjøre, og tenkte at å ende livet kanskje var løsningen for ham også? Men en venninne var der for ham, og det hjalp.

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Da moren til Marius tok sitt eget liv, opplevde han å få selvmordstanker

Sandra (23) brakk nakken i Forsvaret – derfor har saken nådd toppolitikken

Anniken Huitfeldt (Ap) mener forsvarsminister Frank Bakke-Jensen (H) må ta grep for å sikre de som skader seg i Forsvaret.

Les hele saken her.

TV2.NO 24,.02.21

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Sandra (23) brakk nakken i Forsvaret – derfor har saken nådd toppolitikken

Sandra (23) brakk nakken i førstegangstjenesten – får ikke erstatning

Sandra fikk varige mén i førstegangstjenesten. Likevel nekter Statens pensjonskasse henne yrkesskadeerstatning.

– Man tror man er forsikra, men så er man egentlig ikke det, sier Sandra Myrskog Kronberg.

Snart har det gått to år siden hendelsen som skulle forandre livet hennes for alltid.

Nå kjemper hun en kamp mot Statens pensjonskasse, som mener hun ikke har rett på yrkesskadeerstatning.

– Statens pensjonskasse tolker lovverket feil, mener Sandras advokat Lars Morten Bjørkholt.

Saken ble først omtalt i Forsvarets Forum.

Les hele saken her.

TV2.no

Skrevet i Nyheter | Merket med , | Kommentarer er skrudd av for Sandra (23) brakk nakken i førstegangstjenesten – får ikke erstatning

Andreas hadde alvorlige selvmordstanker – så inngikk en avtale med seg selv og sin partner

Andreas har hatt det tungt i mange år og ofte hadde alvorlige selvmordstanker. Men så inngikk han en avtale om ikke å prøve mer. Kan et slikt løfte redde liv?

Mange som har hatt en vond oppvekst, eller har tilbakevendende depresjoner, psykiske utfordringer, eller rett og slett har opplevd noe vanskelig, kan få selvmordstanker. Å miste jobben, bli utsatt for mobbing, få økonomiske problemer, bli forlatt – det kan skje hvem som helst og i noen tilfeller føre til depresjon. Det er ikke uvanlig å ønske seg vekk fra et liv som føles for tungt, for å slippe smerten. Noen får tanker som streifer forbi – tenk om jeg ikke var mer? Andre sitter fast i et dypt mørke og begynner å planlegge hvordan de skal klare å ta sitt eget liv.  

Uansett så vil det hjelpe de fleste å dele slike tanker med andre. Noen skjuler det fordi de føler skam over å ha selvmordstanker. Men de fleste ønsker i bunn og grunn at noen hadde spurt dem rett ut; Tenker du på å ta ditt eget liv?

Skrevet i LEVE | Merket med | Kommentarer er skrudd av for Andreas hadde alvorlige selvmordstanker – så inngikk en avtale med seg selv og sin partner