Nettkurs: Mer liv – mindre smerte

Lasse Aakervik som er Fysioterapeut, MNFF har de siste to årene utviklet et nettkurs, «Mer liv – mindre smerte». Kurset har tidligere blitt gjennomført som et terapeutledet/veiledet kurs (med u.t som veileder). 

Han tar en pause fra veiledete nettkurs inntil videre, og legger heller fokus på å følge opp deltakerne i en privat Facebook-gruppe – hvor kursdeltakere kan gå igjennom kursmaterialet når det passer for den enkelte.

Tilbakemeldingene på kurset har vært svært gode, men en av tankene bak å fortsette nettkurset med ny plattform, er muligheten for langvarig fellesskap, støtte og samarbeid. Han ser at tidligere kursdeltakere kan ha behov for nettopp det, for å lykkes med å gjennomføre ønskede endringer.

I gruppa vil man også motta nyttig informasjon og inspirasjon – over tid. 

Kostnaden på terapeutledet kurs var 1000 kr, men prisen er betraktelig redusert nå. 

Kurset er nå tilgjengelig for 200kr via www.smerteskolen.com

Kursavgiften inkluderer evigvarende tilgang på kursmaterialet og FB-gruppa. 

5% av omsetningen doneres også til Sykehusklovnene!

LFN Nordland inviterer til swingkurs

I Røde kors-gården i Storgt. 54 i Bodø 4.etg. (tidl. Gjensidigegården)

EGENANDEL VOKNES KR. 200,- OG BARN KR. 100,-.

Mange nakkeskadde har fått god hjelp i ved danse swing.  Vi koser oss med dans og moro.

Øvelsene er tilrettelagt for oss.

Fra kl. 16. – til kl. 18. på lørdag 12. november. Kl. 18.30 blir der middag som er inkludert i prisen. Vi lager eget barne-/ungdomsbord

Søndag fortsetter vi kurset fra kl. 14.00 til kl. 16.00.  Vi har fått dyktige Lars Birger Ditlefsen som instruktør. Han er instruktør ved Swingfolket.             

Hilsen styret i LFN Nordland.

LFN Akershus

inviterer til til kurs Lørdag 22. oktober Hotell Scandic Helsfyr i Oslo

Vi får besøk av «Dønn Sliten» som vil prate om hva som tapper oss for krefter og om hvordan vi kan få igjen kreftene våre.  Vi har fått svært gode tilbakemeldinger etter at vi i forbindelse med tidligere kurs har benyttet Dønn Sliten som ett av flere innslag. Denne gang vil vi derfor gjennom hele kurset benytte Dønn Sliten, som har et helhetlig syn på mennesket hvor alt henger sammen med alt, og på hvordan vi alle kan finne forskjellige veier for å nå et mål.  Opplegget vil blant annet fokusere på hvordan man finner roen gjennom enkle mentale og fysiske øvelser – og på kosthold, som er vår viktigste energikilde. Du kan lese mer om Dønn Sliten ved å besøke hjemmesiden: www.donnsliten.no

Mere informasjon finner du her.

LFN Akershus  årsmøte 2016

 LFN Akershus avholder årsmøte 30. mars 2016 på Thon Hotell Arena

Nesgata 1   2004 Lillestrøm,  kl.18.00.

LFN Akershus inviterer til julebord torsdag 27. november kl. 18.00

– Se hele invitasjonen her.

LFN OSLO OG LFN AKERSHUS HOLDER RETTIGHETSKURS

RICA HELSFYR HOTELL

15-16 MARS 2014

I forbindelse med årsmøte, har vi også kurs om våre rettigheter i NAV, og foredrag om behandlingformer for oss med nakkeskadde.

 Foredrag om rettigheter i NAV ved Knut Owe Karlsen, det kommer også en behandler. Jørgen Foss v/NHF Oslo og Ann-Karin Pettersen v/NHF Øst kommer for å motivere oss, for å driver lokallag.

Hvis du ønsker å være med kun på årsmøtet er dette ferdig kl 1300.

Ønsker du kun å være med på kurs, så starter kurs med lunsj kl 1330

Start:                    Lørdag 15. mars kl 1330

Slutt:                   Søndag 16. mars etter lunsj

Pris medlemmer:  700 kr i egenandel, bindende påmelding, gjøres ved å innbetale til konto

Påmeldingsfrist:   25. februar

*  0531.49.46059 for Oslo sine medlemmer

* 1286.42.44856 for Akershus sine medlemmer

Meld dere på dette blir en utrolig fin helg.

Med hilsen LFN i Oslo og Akershus