Uncategorized

Helsevesenet må lytte til oss smertepasienter

Smertepasienter møter ofte mistro og stereotyper i helsevesenet. Mangel på kunnskap og forutinntatte holdninger skaper avstand der det burde være samarbeid. Dette er et debattinnlegg. Innholdet gir uttrykk for skribentens holdning og meninger. I et helhetlig syn på pasienter manglet det ofte en viktig part – nemlig en uttalelse fra brukersiden. Som CRPS-pasient ønsker jeg […]

Helsevesenet må lytte til oss smertepasienter Read More »

Det er funnet kostholds-sammenheng mellom kroniske smerter og mat.

Kroniske smerter rammer millioner av mennesker verden over, men nå peker ny forskning på en enkel og tilgjengelig løsning: Et sunt kosthold. En studie fra University of South Australia viser at et kosthold rikt på grønnsaker, frukt, fullkorn, magert protein og meieriprodukter kan redusere smerteintensiteten, spesielt hos kvinner – uavhengig av kroppsvekt. Nettavisen 24.23.24

Det er funnet kostholds-sammenheng mellom kroniske smerter og mat. Read More »

Helsegevinstene fra fysisk aktivitet er større enn tidligere antatt

Fysisk aktivitet gjør oss friskere. Og med en friskere befolking øker også nærværet på arbeid, belastningen på helse- og omsorgstjenesten reduseres og gjør at flere blir selvhjulpne lengre. Det viser nye estimater fra Helsedirektoratet. Resultatene viser at dersom en inaktiv 20-åring begynner å bli litt fysisk aktiv, eksempelvis 10–15 minutters daglig rask gange, vil vedkommende

Helsegevinstene fra fysisk aktivitet er større enn tidligere antatt Read More »

Skroll til toppen