Ny forskning viser at trening kan virke positivt mot kroniske smerter i skulder og nakke.
Både styrketrening og uttøyning kan minske smertene hos kvinner med kroniske skulder- og nakkesmerter, ifølge fysio.dk.
Landsforeningen for nakkeskadde
En smerte som deles taper sin kraft
Ny forskning viser at trening kan virke positivt mot kroniske smerter i skulder og nakke.
Både styrketrening og uttøyning kan minske smertene hos kvinner med kroniske skulder- og nakkesmerter, ifølge fysio.dk.