- Hold deg i ro etter ulykken – føl på kroppen og noter deg endringer. Bevegelser må være uten belastninger.
- Oppsøk lege så snaret mulig. Noter ned alle symptomer og plager og få disse journalført innenfor de første 48 timer.
- Husk å sende melding til forsikringsselskapet om mulig personskade
- Meld personskade til politiet og dokumenter på best mulig måte.
- God støtte under nakken ved hvile.
- Se på www.lfn.no under fanen lokalforeninger for å finne lokallag/kontaktperson i nærområdet
Har du nakkeskade, kan vi hjelpe deg.
Landsforeningen for nakkeskadde er en interesseorganisasjon etablert og ledet av tidligere skadde.
Vår målsetting er å hjelpe nakkeskadde medlemmer til å komme tilbake til et så fullverdig liv som mulig