Øvelser som medisin

H80_gaaingEn oversiktsartikkel i Scandinavian Journal of Medicine & Sciense in Sports tar for seg dokumentasjonen for øvelser som medisin ved ulike kroniske lidelser, herunder kroniske muskel- og skjelettsykdommer. Forfatterne viser at det er god evidens (dokumentasjon) for at øvelser og fysisk aktivitet kan bedre funksjon, redusere smerte og øke livskvaliteten hos personer med kroniske ryggsmerter, osteoartritt, osteoporose og revmatoid artritt. Artikkelen inneholder også grove oversikter over hvilke type øvelser som kan anbefales, samt oversikt over når øvelser er kontraindisert.

Link til saken. 

Manuellterapi.no 30.12.2015

Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.